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Tuto : Comment faire une tisane à la fleur de CBD ?

La tisane à la fleur de CBD offre la possibilité d’une relaxation naturelle et profonde. Encore faut-il savoir l’élaborer correctement, je te révèle toutes les étapes clés.

Maxime Fossati

Publié le

Mis à jour le

Tu sais qu’il est possible de prendre des tisanes de fleurs de CBD et tu aimerais savoir comment t’y prendre pour maximiser les bienfaits ? Tu as envie d’explorer les possibilités et de tester des mélanges ? Tu veux arrêter de fumer et de prendre du CBD d’une manière plus bénéfique pour la santé ?

Les fleurs de CBD, c’est mon péché mignon ! C’est sans aucun doute la forme que je préfère pour consommer du cannabidiol. J’ai eu la curiosité d’explorer de nombreuses méthodes de consommations, et la tisane à la fleur de CBD a retenu mon attention.

Dans cet article, je te livre tous mes petits secrets pour faire une tisane à la fleur de CBD. Du détail des bienfaits, aux étapes de préparation en passant par les critères de sélection, on n’oublie rien pour que l’infusion soit réussie.

Quels sont les bienfaits de la tisane à la fleur de CBD ?

Consommer les fleurs de CBD sous forme de tisane ou d’infusions permet de profiter des bienfaits du cannabidiol sans s’exposer aux effets nocifs que peut avoir la fumette. 

En effet, la méthode la plus classique pour consommer des fleurs de CBD est dans un joint. Pourtant, cela pourrait te mener à inhaler de la nicotine et d’autres substances toxiques contenues dans le tabac. Alors qu’en infusion, les fleurs sont consommées d’une manière qui respecte parfaitement ta santé.

Les effets détente et anti-stress

Le CBD est connu pour être une alternative naturelle lorsque l’on souffre de stress ou d’anxiété. Il apaise et détend sans altérer l’état de conscience comme pourrait le faire le THC, qui lui est psychoactif et addictif.

Le CBD agit directement sur les récepteurs CB2 du système nerveux et régule les hormones qui gèrent les humeurs et l’anxiété. Ainsi, le cannabidiol est parfait pour te soulager à la fin d’une longue journée de travail, pour t’aider à te détendre, et même pour limiter tes angoisses.

En plus des propriétés apaisantes du CBD, le fait même de se préparer une infusion bien-être provoque une sensation incroyablement « cocooning ». Perso, j’adore céder au plaisir d’une tasse de tisane à la fleur de CBD fumante devant un bon film les jours de pluie.

Les bienfaits pour la digestion

On le sait moins, mais les infusions à la fleur de CBD sont de formidables alliées en fin de repas pour soulager une digestion difficile ou des ballonnements. Le cannabidiol pourrait apaiser les crampes, les brûlures d’estomac et même réduire les douleurs ressenties dans le cas du syndrome du côlon irritable.

En agissant sur le système endocannabinoïde, le cannabidiol a un effet direct sur la fonction gastro-intestinale. Après un repas un peu trop lourd et un peu trop chargé, une bonne tisane à la fleur de CBD t’aide à stimuler la digestion. Attention, c’est possible que cela te relaxe tellement qu’une sieste soit de mise.

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Les propriétés anti-inflammatoires 

Une des propriétés de renom du chanvre, c’est son action anti-inflammatoire et antioxydante. Cette caractéristique a des vertus sur des plans tout aussi variés que :

C’est une alternative complémentaire douce au traitement de certaines pathologies chroniques ou aiguës. Le cannabidiol est une molécule très intéressante pour le bien-être et la santé en général. Prendre une tisane en fin de journée est un rituel très facile à créer !

D’autres bienfaits pour la santé ?

Consommer une tisane à la fleur de CBD régulièrement pourrait aussi avoir des effets bénéfiques sur d’autres aspects comme le renforcement du système immunitaire et un effet analgésique.

Les infusions au CBD pourraient aussi être utiles pour entretenir et protéger les fonctions cérébrales. Les actions bronchodilatatrices des cannabinoïdes semblent également améliorer les fonctions respiratoires et cardiaques.

Sans oublier, bien sûr, ses effets sur les troubles du sommeil. Pour le coup, je dois dire que je ne connais pas de meilleur moyen pour un sommeil profond et réparateur que de prendre une bonne tasse de tisane de CBD une heure avant d’aller dormir.

Quelles sont les différentes variétés de fleurs CBD pour les tisanes ?

Quels critères de choix pour des fleurs de CBD de qualité ?

Pour être certain de profiter de tous ces bienfaits, sois sûr d’acheter des produits de qualité. Je te le dis souvent, mais c’est parce que c’est un élément clé. Une plante de qualité médiocre n’offre pas les mêmes bénéfices que si tu choisis de la qualité premium.

Pour cela, il y a plusieurs critères à considérer :

  • L’origine des plantes de Cannabis Sativa L : je préfère généralement des plantes cultivées localement. L’Union européenne et la France ont établi des normes qui garantissent la qualité et les bénéfices pour la santé.
  • Une agriculture bio : cultivées en bio, les fleurs ne contiendront pas de substances toxiques qui auraient un effet contraire à celui désiré. C’est aussi l’assurance de consommer des produits ne font pas de dégâts sur l’environnement.
  • Prendre en compte le taux de concentration en CBD : il y a des taux très différents d’une variété à l’autre de plante. Il faut que tu en choisisses une qui corresponde à tes besoins.

Où acheter des fleurs de CBD pour des infusions ?

Trouver des produits de réelle qualité n’est pas toujours facile, en particulier avec toutes les marques et les shops que l’on trouve en faisant une simple recherche Google. 

Tu sais que je teste les produits de nombreuses marques pour pouvoir faire un comparatif et te donner mon avis sur elles. Mais ce n’est pas tout, je passe au détail :

  • le service client, 
  • les délais de livraison, 
  • la diversité des produits, 
  • la fiabilité et la navigabilité du site, 
  • sans parler des avis des consommateurs.

D’après moi, c’est à ce prix qu’on peut véritablement être sûr de la qualité du produit acheté. Or, j’imagine que tu n’as peut-être pas le temps d’éplucher toutes ces informations. Je te transmets donc ma sélection des meilleurs shops pour ce qui est d’acheter de la fleur de CBD de qualité pour une infusion au top. 

Chez Stormrock, tu trouveras une grande diversité de fleurs à des prix parfois très intéressants. CBDpaschere et TealerLab sont également des shops que je recommande vraiment et chez qui j’aime commander.

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Comment préparer une tisane à la fleur de CBD ?

Les étapes de préparation pour une infusion parfaite

Faire une tisane à la fleur de CBD est somme toute assez facile tant qu’on considère certains points importants. Voici donc, pas à pas, les étapes à suivre pour une tisane CBD au top :

  1. Décarboxyler les fleurs de CBD pour activer le cannabidiol : il s’agit de faire chauffer les fleurs pendant au moins 30 min à une température de 100 à 120 °C. Le processus est terminé lorsque les fleurs prennent une couleur brunâtre et qu’elles semblent totalement sèches.

Nota : tu peux décarboxyler un volume important que tu rangeras ensuite dans une boîte parfaitement hermétique, à l’abri de la lumière et de l’humidité.

  1. Faire chauffer l’eau à 80 ou 90° C puis insérer les fleurs de CBD préalablement décarboxylées. 

Nota : pour commencer, tu peux mettre 0,5 à 1 gramme de fleurs de CBD. Tu pourras ajuster cette quantité au fur et à mesure si elle te paraît trop faible.

  1. Ajouter un corps gras comme du lait puis laisser infuser pendant 5 à 10 min en maintenant le contenant couvert pour ne pas perdre les propriétés du cannabidiol.
  2. Filtrer l’infusion pour enlever les miettes de fleurs et servir dans une tasse ou un bol.
  3. Savourer et se détendre !

Personnaliser le goût des tisanes au CBD en ajoutant des ingrédients naturels

Tu peux compléter ta tisane avec d’autres ingrédients. Soit pour une question de goût, soit parce que tu veux combiner avec les bienfaits d’une autre plante.

Si c’est pour profiter d’autres bienfaits, les ingrédients varient en tenant compte des effets et des synergies que tu souhaites obtenir. Lorsque tu veux améliorer la digestion, des feuilles de menthe ou de verveine seraient idéales. Si c’est plutôt pour des questions de sommeil, tu peux t’orienter vers la camomille ou la lavande.

Si c’est pour une question de saveurs, alors là, c’est encore plus varié ! Certains mettent plus ou moins de lait selon qu’ils veulent ou non couvrir le goût du CBD. Tu peux aussi ajouter du miel, du citron ou d’autres plantes aromatiques en fonction de ce que tu préfères.

L’important, c’est de se renseigner sur les synergies et qu’il n’y ait pas de contre-indications dans le mélange des plantes.

Ne pas oublier d’adapter la préparation à tes besoins

Tu as vu que l’infusion peut être adaptée à tes besoins précis en choisissant des plantes complémentaires qui auront également des effets sur la pathologie ou le mal-être que tu souhaites soulager. 

Mais, la quantité et la variété des fleurs de CBD que tu choisis vont probablement varier, en fonction du besoin du moment. Par ailleurs, la réaction de ton corps, et comment est métabolisé le cannabidiol, va aussi jouer un rôle.

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Tu as maintenant en tête les quelques règles simples, mais essentielles, qui permettent qu’une infusion soit à la fois efficace et délicieuse. Alors souviens-toi, il te faut des fleurs de CBD décarboxylées, un corps gras et une eau ni trop chaude, ni trop froide.

Si tu es décidé à tester, n’hésite pas à jeter un œil à ma sélection des meilleures fleurs CBD pour acheter et commencer au plus vite à te faire de bonnes petites tisanes relaxantes. Et si tu trouves une association avec une plante aromatique qui te semble valoir le coup, n’hésite pas à la partager en commentaire.

Maxime Fossati

Fumeur de weed pendant + de 10 ans, j'ai switché pour le CBD. J'ai compilé tout ce que je sais pour vous. Que vous soyez newbie ou déjà dans le game, je suis là pour vous guider dans l'univers du CBD. 🌿 Check ça !"

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