J’ai creusé la question, et dans cet article, je tenterai de répondre à toutes tes interrogations. Je te parlerai de ce qu’est exactement le CBN, de comment il est obtenu, de ses bienfaits pour l’organisme et de la législation qui le concerne. Je m’attarderai aussi sur ses différences avec les autres cannabinoïdes.
Qu’est-ce que le CBN ?
Il s’agit d’une molécule de cannabinoïde que l’on appelle cannabinol et que l’on trouve dans la plante de cannabis. Elle est bien moins connue que le THC ou le CBD, pourtant, elle présente des effets très intéressants pour la santé.
Les différences et similitudes entre les cannabinoïdes
Si tu as déjà lu mon article sur le CBG, tu sais que les cannabinoïdes sont des substances que l’on trouve dans le chanvre et qui agissent directement sur des récepteurs du même nom qui sont présents dans notre corps.
Le cannabinol est en fait un métabolite du THC, cela veut dire qu’il ne se développe pas à partir du CBGA, mais qu’il est le fruit d’un processus. On ne le trouve d’ailleurs que dans les anciennes variétés de chanvre ou la matière végétale dégradée. Il diffère donc dans sa production et dans sa structure des autres cannabinoïdes.
Huile 2.0
Le CBN et le CBD
Il diverge aussi dans son utilisation, le CBD serait parfait pour lutter contre l’anxiété et pour permettre la relaxation tandis que le CBN pourrait plutôt être utilisé dans le cas de traitement des douleurs et pour lutter contre l’insomnie.
Le CBN et le CBG
Les cannabinoïdes utilisent différents mécanismes pour interagir avec le système endocannabinoïde. Si le CBG est un bloqueur naturel, le CBN est surtout utilisé pour ses propriétés sédatives.
Le CBN et le THC
Le CBN est un dérivé du THC, mais ils diffèrent tout de même en plusieurs points. Le CBN n’est pas autant psychoactif que le THC. Il ne produit donc ni accoutumance ni euphorie contrairement au tétrahydrocannabinol.
Le CBN est plutôt utilisé pour les problèmes de sommeil, tandis que le THC est réputé pour être un anti-inflammatoire puissant, un antalgique et un antispasmodique.
Et pour résumer
| Similitudes avec le CBN | Différences avec le CBN | |
| CBD | Non psychoactif (ou très peu) Légalisé Non addictif | Anti-anxiolytique Relaxant Antioxydant |
| CBG | Non psychoactif (ou très peu) Non contrôlé Non addictif | Bloqueur naturel Sédatif |
| THC | Issu de la THCA Psychotrope (très légèrement) | Illégal Antidouleur |
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Comment obtient-on le CBN ?
Comme j’ai commencé à l’évoquer, le CBN n’est pas obtenu directement de la plante de cannabis. Si l’on peut le trouver sous forme d’acide, c’est-à-dire en CBNa dans la plante, sa concentration est très faible, ce qui explique pourquoi il est plus difficile à obtenir.
Il est issu d’un processus que l’on appelle décarboxylation. Cela consiste à chauffer ou exposer le THC brut à l’oxygène ou aux rayons de soleil. C’est de cette dégradation du THC que nait le CBN.
Lors de ce processus, le THC perd certaines de ses propriétés, en particulier celles de psychotrope. C’est ce qui explique pourquoi le CBN ne provoque ni euphorie ni accoutumance.
Si tu veux en savoir plus sur le processus de dégradation du THC et sa transformation en CBN, tu peux te rendre sur cette étude des Organisations Nations Unies dont le rapport est disponible en anglais.
Quels sont les bienfaits du CBN ?
Le CBN serait recommandé pour lutter contre les troubles du sommeil. Il est connu pour son puissant effet sédatif qui lui vaut le surnom de cannabinoïde du sommeil. Il améliorerait à la fois la qualité et la durée du sommeil. La fondation américaine pour le sommeil elle-même le considère comme un élément prometteur.
C’est également un décontractant musculaire ou myorelaxant qui peut agir sur les cellules fibreuses du muscle. Il permettrait donc de réduire les douleurs et les spasmes musculaires.
Pour finir, on attribue au CBN la propriété de stimuler l’appétit et réduire les nausées. Ses propriétés orexigènes pourraient être utiles dans le cas de certaines maladies comme l’anorexie.
De récentes études cherchent aussi à mettre en avant le côté antibiotique du CBN, mais aussi ses vertus anti-inflammatoires, son aide à la régulation de la pression oculaire et même son efficacité contre l’asthme.
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Comment consommer du CBN ?
On trouve donc du CBN à l’état naturel dans les plants anciens de chanvre. Certaines huiles de CBD ou fleurs en contiennent aussi. Il est d’ailleurs impossible à ce jour de trouver du CBN qui ne soit pas mélangé avec du CBD. Si l’on veut consommer du CBN, on peut toutefois trouver des huiles et des fleurs plus concentrées.
On la consomme alors de la même manière que du CBD, en fumant de la weed ou en prenant de l’huile. Pour l’huile, je te conseille de prendre quelques gouttes, pas plus de 3 pour commencer, de la laisser sous ta langue pendant une minute avant de l’avaler.
Quelles sont les meilleures huiles de CBN ?
L’huile bio CBN à 20 % de Mama Kana
Cette huile est peut-être l’une de mes préférées. Son taux de concentration en CBN est assez important, ce qui permet d’en obtenir les bienfaits de manière assez claire.
En plus, elle est issue de l’agriculture biologique et la technique d’extraction permet de préserver tous les cannabinoïdes présents naturellement dans la plante.
La CBD-CBG-CBN à 10% de CBD Purple
Le taux de CBD bas que propose cette huile te permet de la gouter en toute tranquillité et de débuter en douceur. Les avis des consommateurs semblent tous aller dans le même sens : elle est parfaite pour t’aider à t’endormir. Tu peux vérifier par toi-même ici.
La complete sleep de Cibdol
Ce produit vendu par Cibdol est 100 % axé sur le sommeil. La preuve, c’est qu’il ne contient pas seulement des cannabinoïdes. Il est renforcé avec de la camomille et de la lavande dont les vertus pour apaiser le sommeil sont connues. Une solution naturelle et durable pour qui veut retrouver de bonnes nuits.
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Le CBN est-il légal ?
Le CBN est soumis à la loi sur le CBD. En effet, comme il ne produit pas les effets psychotropes du THC. Il est donc parfaitement légal d’en consommer tant que la teneur du produit ne dépasse pas les 0,3 % de THC.
Tu as pu voir ici les différences entre le CBN et les autres cannabinoïdes, mais aussi tous les effets positifs qu’il peut avoir. Le CBN ou cannabinol est peut-être un des cannabinoïdes les plus particuliers puisqu’il ressemble plus au CBD tout en provenant en fait d’une dégradation du THC.
Si tu as besoin d’un produit naturel qui puisse t’aider à dormir, mais que tu n’oses pas encore, l’huile « complete sleep » de Cibdol est peut-être exactement ce qu’il te faut.
Maxime Fossati
Fumeur de weed pendant + de 10 ans, j'ai switché pour le CBD. J'ai compilé tout ce que je sais pour vous. Que vous soyez newbie ou déjà dans le game, je suis là pour vous guider dans l'univers du CBD. 🌿 Check ça !"