Tu connais le cannabidiol, mais tu voudrais en savoir plus sur les autres cannabinoïdes qui existent ? Dans les descriptifs des produits, tu lis souvent qu’il y a des terpènes et des flavonoïdes, et tu ignores à quoi cela correspond ?
De plus en plus de personnes consomment du CBD et il est tout à fait légitime de se poser la question de ce que c’est réellement. Comprendre la différence entre chanvre et cannabis ; savoir quels types de molécules se rapprochent le mieux de ton besoin te permet de choisir le CBD qui te correspond le mieux.
Dans cet article, nous partons à la découverte molécules dans le cannabis et cbd, nous nous penchons sur les 3 grandes catégories de molécules et nous différencions les molécules de synthèse des molécules naturellement présentes dans les plantes.
Quelles sont les différentes molécules dans le CBD ?
Il existe trois grandes familles présentes dans le chanvre : les cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes. Dans ces familles, on entend souvent parler du CBD, du THC, du CBG, du CBC et du CBN, mais on sait moins qu’on y retrouve aussi du Linalol, du Myrcène ou encore de la Lutéoline, entre autres.
Les différents terpènes dans le cannabis et le CBD
Mieux comprendre les terpènes
Ce sont les terpènes qui sont responsables de l’odeur et du goût du chanvre. Il s’agit en fait d’huiles essentielles aromatiques qui sont naturellement présentes dans toutes les plantes et qui en renforce les propriétés et les bienfaits.
Ces terpènes sont aussi des moyens de défense qui dissuadent les herbivores de manger les plantes et qui attirent les pollinisateurs.
Sur les plus de 20 000 terpènes qu’on peut retrouver dans la nature, le chanvre en contiendrait environ une centaine. La concentration est naturellement assez élevée,
Ce sont aussi ces terpènes qui font qu’on expérimente une sensation unique lorsque l’on consomme une variété différente de fleurs par exemple. Ainsi, deux plantes qui auraient des structures de cannabinoïdes identiques, ne provoqueraient pas forcément les mêmes effets en fonction des terpènes qu’on y trouve.
D’après une publication de février 2020, les terpènes couplés aux cannabinoïdes pourraient même apporter des bénéfices supplémentaires pour traiter certains troubles psychiatriques.
Il faut savoir que les conditions de culture d’une plante influent sur la production de terpènes. Ainsi, selon la température, l’humidité et la lumière que le chanvre a reçu durant sa croissance, la quantité de terpènes sera variable.
Liste des principaux terpènes dans le CBD
On ne va évidemment pas mentionner ici les plus de 100 terpènes présents dans le CBD. Mais, on va évoquer ici les principales molécules que l’on peut retrouver dans cette plante. Voici donc celles qui sont présentes en plus grande quantité et quels sont leurs effets.
D’abord, il y a le Myrcène, c’est celui qu’on retrouve en plus grande quantité. C’est d’ailleurs lui qui détermine si la variété sera une Sativa ou une Indica. En effet, on considère que si la plante contient plus de 0,5 %, c’est une Indica.
On trouve cette molécule dans les mangues, le houblon ou le thym, elle est connue pour être antibiotique, analgésique et anti-mutagène. Pour ce qui est de l’arôme, elle est plutôt terreuse, fruitée, musquée ou cloutée.
Vient ensuite le Linalol qui a des propriétés sédatives. Il favorise la relaxation et soulage le stress. D’ailleurs, on le retrouve aussi dans la lavande, la cannelle ou la coriandre. On l’utilise aussi pour soulager les symptômes des patients souffrants de dépression, d’arthrite et même d’épilepsie.
Le Limonène est aussi un terpène courant dans le chanvre. Parmi les propriétés qu’on lui attribue, il y a la réduction du stress et la régulation de l’humeur. Mais, on sait aussi qu’il dispose de propriétés antibactériennes et antifongiques. D’après certaines études qui doivent encore être poussées, il pourrait participer à la réduction des tumeurs.
On en trouve aussi dans les agrumes, c’est d’ailleurs cette molécule qui est responsable de l’odeur de citron qu’on peut sentir dans certaines variétés de chanvre.
La Caryophyllène est un terpène qu’on retrouve surtout dans les épices comme le clou de girofle, la cannelle ou encore le poivre noir. Ce terpène se lie directement aux récepteurs endocannabinoïdes CB2 grâce à quoi il a des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et anti-anxiété.
L’Humulene est aussi appelée α-Caryophyllène. Il est responsable du goût houblonné, c’est pourquoi les grands amateurs de bière en sont friands ! On peut aussi le retrouver dans le ginseng et le gingembre. Dans la médecine chinoise, ce terpène est utilisé depuis des siècles comme antibiotique et sédatif naturel.
Il y a bien d’autres terpènes dans le chanvre, environ une centaine comme je te le disais précédemment. Je t’ai décrit les principaux, mais on peut aussi mentionner de l’Ocimene, du Nérodilol, du Terpinolene, Caryophyllène oxide ou encore de l’Humulene oxide.
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Les différents flavonoïdes dans le cannabis et le CBD
Mieux comprendre les flavonoïdes
Là encore, les flavonoïdes sont des molécules que l’on ne retrouve pas seulement dans le chanvre. D’ailleurs, c’est la seconde classe de métabolites secondaire la plus courante dans les plantes après les alcaloïdes.
Ils sont responsables sont notamment des pigments qui sont responsables des couleurs vives dans les plantes. On notera que souvent les plantes comestibles en contiennent davantage, un système naturel pour attirer le cueilleur ou les pollinisateurs.
Ils aident aussi à réguler les cycles cellulaires, à moduler la communication entre les racines des plantes, à filtrer les UV et les champignons, et à combattre les pathogènes fongiques. Tu l’auras compris, ils jouent donc un rôle essentiel pour la plante, sa survie et sa reproduction.
On a trouvé plus de 6 000 flavonoïdes dans la nature actuellement répartis en 6 grandes familles ; et il est probable qu’il en reste encore beaucoup à découvrir. Il y aurait environ 20 flavonoïdes dans le cannabis Sativa L. et généralement, elles ont toutes les mêmes propriétés.
Liste des principaux flavonoïdes dans le CBD
L’Apigénine est certainement un des flavonoïdes les plus présents. D’ailleurs, on le retrouve aussi dans l’oignon, le persil ou l’orange. Il est fortement antioxydant et anxiolytique.
La Lutéoline est un ingrédient clé de la médecine traditionnelle comme antioxydant et agent préventif d’inflammation, elle régule aussi le système immunitaire. On la retrouve aussi dans les carottes, les poivrons ou encore les fleurs de chrysanthème.
La Quercétine est également antioxydante. On la retrouve dans les pommes, les myrtilles, les tomattes ou les brocolis.
Le Kaempférol lui se trouve dans les légumes crucifères comme le chou vert ou les épinards. Lui aussi est un bon antioxydant.
Antalgique, antipyrétique, antiagrégant et anti-inflammatoire, l’Apiarine est un flavonoïde qu’on retrouve dans les tomates ou les poivrons rouges par exemple.
On trouve aussi des molécules telles que la Lutéoline-7-O-glucuronide, la Quercétine-3-O-rutinoside et le Kaempférol-3-O-rutinoside qui sont des variantes des flavonoïdes précédemment cités.
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Les différents cannabinoïdes dans le chanvre et le CBD
Mieux comprendre les cannabinoïdes
Ce sont certainement les molécules que tu connais le mieux si tu es un consommateur de CBD, car c’est le plus souvent d’elles qu’on parle. Pourtant, comme tu l’as vu, elles ne sont pas les seules impliquées dans les effets bénéfiques du cannabis pour la santé.
Les cannabinoïdes sont donc un type de substances chimiques qui sont présentes dans le cannabis, mais aussi dans d’autres plantes comme les échinacées, les truffes noires, l’hélychrise, le curcuma, le houblon ou encore le cacao, entre autres.
Le cannabis produirait plus de 100 cannabinoïdes pendant son cycle de vie et chose remarquable, ils ne sont pas tous présents à toutes les étapes de vie de la plante. C’est le Docteur Raphael Mechoulam qui, en 1979, les a classifiés.
Ils agissent sur le système endocannabinoïde et peuvent ainsi agir sur le système nerveux et le cerveau en ayant des impacts sur tout le corps humain. D’ailleurs, de nombreuses études sont en cours pour découvrir tous les bienfaits et le fonctionnement du CBD et d’autres cannabinoïdes.
Les cannabinoïdes sont classés en 10 grandes catégories dans lesquelles on peut retrouver des sous-catégories en fonction de la longueur de la chaine carbonée.
Liste des principaux cannabinoïdes dans le CBD
La star des cannabinoïdes actuellement, c’est le CBD ou cannabidiol. C’est d’ailleurs souvent lui qui donne son nom aux produits légaux obtenus avec le chanvre. Il a été découvert après le THC mais c’est le cannabinoïde le plus présent en quantité dans la Sativa.
Je ne vais pas m’étendre sur cette molécule, car c’est certainement celle que tu connais le mieux, mais il est important de rappeler qu’il aurait de multiples effets dont : relaxant, sédatif, antalgique, analgésique, antiinflammatoire, antibactérien, antispasmodique et même antiépileptique.
Le CBDa est l’acide cannabidiolique, un composé dont la structure ressemble au CBD et qui est notamment anti-inflammatoire, analgésique et anti-stress. Il aurait même du potentiel pour agir sur certaines formes de cancers.
Le THC ou tétrahydrocannabinol est un produit naturellement présent dans le cannabis. Il est d’ailleurs interdit dans certains pays dont la France. Il est addictif et psychoactif, mais provoquerait également un sentiment de bien-être et de relaxation ainsi que de la paranoïa et l’augmentation de l’appétit.
Le THCV pourrait être un régulateur d’appétit, car il réduirait la sensation de faim. Il influencerait également la métabolisation des graisses en favorisant la combustion des calories.
Double Zéro
Le THCP a été découvert récemment, il pourrait apporter un sentiment de détermination et d’euphorie. Il serait similaire au THC mais en plus puissant. Pour plus de détails, tu peux lire mon article qui décrypte le THCP et ce qu’on en sait à ce jour.
Bien que les études ne soient pas encore assez abouties, le CBC pourrait avoir des bienfaits notoires, en particulier antiviraux, analgésiques, antiinflammatoires, antidépresseurs et neuroprotecteurs. Il provient directement du CBCa lorsqu’il est exposé à la chaleur, c’est-à-dire qu’il est décarboxylé.
Le CBG a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il pourrait également aider à lutter contre le cancer en inhibant la croissance des cellules touchées.
En plus des propriétés du CBG, le CBGa pourrait augmenter l’appétit et réduire l’impact de certaines maladies comme le glaucome ou la maladie de Huntington. On l’appelle aussi le « cannabinoïde mère » car il est le précurseur des autres cannabinoïdes.
Le CBN est légèrement psychoactif, bien que bien moins que le THC. Il serait un puissant sédatif et relaxant, ce qui lui permettrait d’être d’une grande aide pour trouver le sommeil. Le CBNa aurait sensiblement les mêmes effets, mais il faut affiner les recherches sur le sujet.
Le CBDV est anti-inflammatoire, analgésie et anticonvulsivant ; mais la recherche étudie également de possibles effets sur les troubles neurologiques et les nausées.
Le HHC est présent naturellement dans le chanvre, mais souvent celui qu’on trouvait sur le marché était produit en laboratoire. Il aurait des effets similaires au THC, c’est pourquoi il est classé comme stupéfiant en France depuis juin 2023.
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Les molécules synthétiques ou semi-synthétique du CBD
Le H4CBD
C’est une molécule semi-synthétique du CBD qu’on appelle aussi hexahydrocannabidiol. Il s’agit en fait de CBD auquel on ajoute 4 atomes d’hydrogène. Tu peux en savoir plus dans mon article qui détaille les avis sur le H4CBD.
Le RAF
Le RAF est une molécule de synthèse dont on ne connait pas la recette exacte. Il a été développé par High Society. Tu peux trouver tous les détails sur cette molécule dans mon article qui en parle.
Comme tu as pu le découvrir, le chanvre contient un grand nombre de molécules et nous ne les avons pas encore toutes découvertes ! Que ce soit des terpènes, des flavonoïdes ou des cannabinoïdes, elles remplissent toutes une fonction.
Huile 2.0
Ce qu’il faut retenir, c’est qu’ensemble, toutes ces molécules ont ce qu’on appelle l’effet d’entourage, une synergie qui augmente les vertus de chacune. Si tu as pris du plaisir à découvrir les différentes molécules dans le cannabis et le CBD, n’hésites pas et va plus loin en regardant le fonctionnement en détail, par exemple, sur le CBD et le cerveau.
Maxime Fossati
Fumeur de weed pendant + de 10 ans, j'ai switché pour le CBD. J'ai compilé tout ce que je sais pour vous. Que vous soyez newbie ou déjà dans le game, je suis là pour vous guider dans l'univers du CBD. 🌿 Check ça !"