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CBD et Douleur Musculaire : Comment soulager ses muscles avec le CBD ?

Plonge dans l’univers du cannabidiol comme anti-inflammatoire et allié du bien-être naturel. Je te dévoile mon guide sur le CBD et les douleurs musculaires.

Maxime Fossati

Publié le

Mis à jour le

Tu as des douleurs musculaires chroniques et que tu aimerais te passer de médicaments pour soulager les désagréments ? Tu es curieux du bien-être au naturel et tu cherches une alternative aux traitements anti-inflammatoires traditionnels ?

Tu as entendu des merveilles sur le CBD pour les douleurs musculaires, eh bien, j’ai une bonne nouvelle pour toi, la plupart de ce qu’on dit est vrai ! Ce cannabinoïde est un formidable allié pour lutter contre l’inflammation des muscles, mais aussi des articulations.

Je vais, dans cet article, te détailler comment cela fonctionne, et comment consommer le CBD de la meilleure des manières pour une action efficace sur ta santé. Et petit bonus, je te livre ma sélection d’huiles de CBD pour soulager les douleurs musculaires.

CBD et douleur musculaire : un allié naturel

Le cannabidiol dont l’acronyme est « CBD » est une molécule qui est naturellement présente dans les feuilles et les fleurs de chanvre. Ce cannabinoïde est différent du THC que l’on connait pour ses effets psychotropes et addictifs.

Le CBD est légal en France, sous des formes aussi variées que des huiles, des concentrés, des fleurs, de la résine, mais aussi des baumes et crèmes. Cela tant que le taux de THC contenu dans ces produits ne dépasse pas les 0,3 % autorisés par la loi française.

Ce qui nous intéresse dans cet article, ce sont ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent être de grande utilité pour soulager des douleurs musculaires et articulaires. Il pourrait aussi être efficace, entre autres, pour lutter contre l’insomnie et le stress.

Dans le cas précis qui nous intéresse ici, le CBD a un effet direct sur le système endocannabinoïde en se connectant avec les récepteurs CB1 et CB2. Il lutte contre les douleurs musculaires en agissant à plusieurs niveaux :

  • Il bloque les signaux de douleur transmis au corps via le système nerveux
  • Il enclenche un effet analgésique qui peut soulager la sensation de douleur
  • Il active des réponses anti-inflammatoires pour protéger les zones touchées
  • Il détend les cellules fibreuses en limitant les contractions et les spasmes musculaires

Si tu veux plus de détails, tu peux trouver des informations scientifiques dans cette thèse sur l’utilisation du cannabidiol dans le sport, présentée à l’Université de Bordeaux.

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Comment utiliser le CBD pour soulager les douleurs musculaires ?

Le CBD n’est pas un médicament à proprement dire et il n’est pas dangereux, mais comme tous les produits bien-être, il doit être utilisé en toute connaissance de cause et avec les précautions nécessaires. 

Je te recommande de consulter ton médecin avec de commencer à l’utiliser. En particulier, si tu es une femme enceinte, que tu allaites ou que tu suis un traitement médicamenteux, il est nécessaire d’avoir un avis médical.

Quelle forme pour soulager les douleurs musculaires avec du CBD

Le CBD peut être acheté de différentes manières, que ce soit sous forme de fleurs, de résines, de concentrés, de gélules ou d’huile. C’est ainsi qu’on peut le fumer, le vapoter ou encore l’ingérer. Chaque cas de figure aura des propriétés différentes. Par exemple, en vapotage, il agit plus vite et moins longtemps qu’en ingestion.

Toutes ces méthodes sont efficaces d’une manière globale contre les douleurs musculaires, mais aussi contre d’autres inconvénients de santé comme le stress, les douleurs articulaires, l’insomnie et même l’épilepsie pour n’en citer que quelques-unes.

Tu peux aussi choisir d’utiliser le produit de manière plus localisée en appliquant un gel, une crème, un baume ou en huile. Dans ce cas, il faut faire des massages qui seront complémentés par des étirements musculaires.

Personnellement, je trouve que l’huile est une excellente option lorsque l’on veut prendre soin de sa santé, que ce soit au niveau du mental ou du corps. Elle permet d’agir sur plusieurs aspects sans avoir d’effets néfastes comme ça peut être le cas si tu fumes de la fleur de CBD avec du tabac.

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Doser de manière adéquate

Quelle que soit la forme de CBD que tu as choisie, l’important pour pouvoir ressentir les effets de soulagement, c’est d’adopter un dosage adéquat selon les problèmes musculaires que tu ressens. En effet, la posologie ne sera pas la même selon que tu souffres de douleurs, d’élongation, de déchirure ou de crampes musculaires.

Ton médecin t’aidera à trouver le dosage adéquat en fonction de la lésion qui te fait souffrir. Mais dans tous les cas, je te conseille de commencer avec une quantité faible que tu augmenteras petit à petit si le besoin se fait sentir. 

Le dosage va varier selon le taux de CBD présent dans le produit. Par exemple, s’il s’agit d’une huile concentrée à 40 %, tu en prendras moins de gouttes que si ton huile est concentrée à 10 %.

Ce que je te conseille, c’est de prendre un produit d’une puissance moyenne, que tu puisses consommer 2 à 3 fois par jour, plutôt qu’un produit fort que tu prendras une seule fois. Dans tous les cas, l’idéal est de se faire conseiller par un médecin ou un kinésithérapeute.

Quelques témoignages de patients soulagés par le CBD

Le témoignage dont je peux le mieux te parler est sans aucun doute le mien. Il m’est déjà arrivé régulièrement de fumer des fleurs de CBD après un match et j’ai remarqué que les courbatures du lendemain étaient moins fortes. 

J’ai également eu l’occasion de tester un baume de CBD sur une petite déchirure et j’ai trouvé ça très efficace ! Je te parle en connaissance de cause parce que j’ai testé et ressenti les effets du CBD.

Mais je ne suis pas le seul à trouver que le CBD agit réellement sur les douleurs musculaires. Il suffit de jeter un œil aux avis des produits de High Society comme le baume chaud CBD et de Cibdol pour en être convaincu.

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Les précautions à prendre pour utiliser le CBD contre les douleurs musculaires

Il faut toutefois être conscient, que pour que le CBD soit le plus efficace possible, il convient de s’assurer de la qualité du produit que tu achètes. C’est un des points les plus importants avec une utilisation fréquente et régulière.

En particulier, je te conseille de choisir un produit dont tu as pu obtenir le certificat d’analyse en laboratoire, surtout si tu t’orientes vers une huile de CBD. Tu sauras ainsi le taux de CBD qu’elle contient et tu pourras définir le dosage.

Par ailleurs, la provenance de la plante de cannabis ainsi que les conditions de culture sont très importantes. De préférence, on se dirigera vers un produit issu de l’agriculture biologique. De cette manière, on prend vraiment soin de sa santé.

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Ma sélection de produits CBD pour soulager les douleurs musculaires

Comme je te le disais, je trouve que l’huile de CBD est une des meilleures options pour agir sur le bien-être en général, en particulier dans le cas de douleurs ou autres symptômes chroniques. Pour moi, l’huile de Cibdol est un des meilleurs produits sur le marché. Si tu préfères, tu peux aussi te diriger vers les gélules de Cibdol.

Si tu veux un produit plus spécifique, le baume chaud de CBD de chez High Society est peut-être exactement ce qu’il te faut. Tu pourras l’appliquer directement sur la zone où tu ressens de la douleur ou des incommodités. C’est aussi une excellente option si tu ne veux pas ingérer le CBD.

Enfin, si tu cherches une option qui puisse soulager tes douleurs musculaires tout en profitant de l’aspect récréatif, les fleurs de CBD ou la résine peuvent être une manière idéale de combiner tout ça. Je te conseille de jeter un œil sur l’Aya de TealerLab par exemple.

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En définitive, le CBD est un puissant anti-inflammatoire ainsi qu’un anti-douleur. Il peut être d’une aide précieuse si tu souffres de douleurs musculaires. Ce qui est important, c’est de l’utiliser de manière régulière et fréquente lorsque les maux apparaissent.

Si tu as l’habitude de souffrir des muscles, je ne peux que te recommander vivement de te renseigner auprès de ton médecin et de commencer à utiliser le CBD pour lutter contre cela.

Et si l’usage du CBD pour la santé et le bien-être t’intéresse, tu peux jeter un œil à mon article sur le CBD et la Migraine.

Maxime Fossati

Fumeur de weed pendant + de 10 ans, j'ai switché pour le CBD. J'ai compilé tout ce que je sais pour vous. Que vous soyez newbie ou déjà dans le game, je suis là pour vous guider dans l'univers du CBD. 🌿 Check ça !"

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