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La Recette du lait aux Fleurs de CBD pour une Pause Détente

Faire ton lait au CBD est plus facile qu’il n’y paraît, surtout si tu connais les secrets pour réussir la recette. Je te dévoile tout dans ce guide pratique.

Maxime Fossati

Publié le

Mis à jour le

Curieux de te préparer une boisson qui change de la simple infusion de CBD ? Tu as entendu parler de cette recette et tu souhaites savoir quels sont ses bienfaits ? Tu as envie d’explorer de nouvelles possibilités avec le cannabidiol ?

Je suis de nature très curieuse et j’adore explorer des méthodes de consommation et recettes qui ont à voir avec le cannabis médicinal. Cette fois-ci, j’ai décidé de me pencher sur le lait au CBD. Par ailleurs, je te décris ses bienfaits, mais également les étapes de préparation et quelques idées de recettes originales pour te relaxer.

Corps et Esprit : quels sont les bienfaits du lait aux Fleurs de CBD ?

Une bonne tasse de lait chaud peut t’apporter de nombreux bénéfices. Tu connais déjà la plupart des bienfaits que peuvent apporter les cannabinoïdes et en particulier le cannabidiol. Ici, on va se concentrer particulièrement sur ceux du lait au CBD.

Dans un premier temps, quoi de plus évident que le fait d’utiliser le lait au CBD pour ses propriétés relaxantes et pouvoir se détendre après une dure journée de travail. Cela te permettra aussi de pouvoir concilier un sommeil profond et réparateur.

Par ailleurs, c’est une forme parfaite pour soulager les douleurs musculaires, car les effets anti-inflammatoires sont importants.

En ingestion, le CBD est d’autant plus intéressant pour le système digestif qu’il est en contact direct. Il aide à le réguler et à éviter les ballonnements.  

Pour finir, c’est un peu moins connu, mais le lait au CBD est un liquide idéal pour prendre soin de sa peau, l’hydrater et réduire les inflammations. Dans ce cas, on tire profit des vertus du lait autant que du CBD. 

Ce qu’il faut savoir c’est que la biodisponibilité du cannabidiol est très bonne dans un lait chaud infusé au CBD, à condition qu’il ait été fait de manière correcte. Pour plusieurs raisons, d’abord pour la température raisonnable à laquelle il se consomme, mais aussi parce que c’est un corps gras et que le CBD est liposoluble.

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Comment préparer du lait infusé à la fleur de CBD ?

Les ingrédients pour du lait infusé à la fleur de CBD

Avant de commencer à concocter ton lait infusé à la fleur de CBD, il va te falloir réunir les ingrédients nécessaires :

  • 1 litre de lait végétal (coco, amande, soja, cajou…) ou animal, mais pas écrémé
  • De 2 à 4 g de fleurs de CBD
  • Des épices comme de la cannelle, de la noix de muscade, du curcuma ou de l’anis étoilé (facultatif et selon les goûts et les envies)

Et des outils :

  • Un tamis 
  • Un tissu étamine
  • Une casserole

Les étapes pour faire du lait au CBD

Faire du lait au chanvre est quelque chose d’assez facile à réaliser. Il faut seulement être méticuleux et bien respecter les températures mentionnées pour ne pas altérer les cannabinoïdes et terpènes. C’est la meilleure manière de garantir une infusion de grande qualité.

Avant de faire quoi que ce soit, il faut décarboxyler les fleurs de CBD. Cette étape consiste à faire chauffer les fleurs hachées de manière homogène au four à une température de 100 à 120 °C pendant au moins 30 minutes. À la fin du processus, les fleurs doivent être sèches (pas desséchées) et brunâtres.

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Ensuite, mettre le lait dans une casserole et le porter lentement à ébullition. Une fois que le lait a bouilli, tu peux réduire la température et ajouter les fleurs de CBD ainsi que les épices. 

Laisser infuser à couvert pendant une heure à feu très doux pour éviter que ça déborde. Pense à remuer régulièrement. Tu connais le proverbe, surveille la préparation comme le lait sur le feu ! Une fois que c’est infusé, il ne te reste plus qu’à filtrer le tout.

Cette boisson peut être consommée telle quelle, elle peut aussi être ajoutée à une recette. Si tu n’utilises pas tout d’un coup, tu peux la mettre dans une bouteille en verre et la conserver au frais pendant quelques jours.

Note qu’à défaut de fleurs de CBD, tu peux aussi verser quelques gouttes d’huile de CBD en remplacement. Garde en tête que plus le lait est gras (comme le lait entier ou le lait de coco), meilleure sera l’assimilation. 

Dans tous les cas, n’oublie pas que la clé du succès est d’avoir un produit de base de bonne qualité et de suivre la recette de manière assidue.

Quelques idées de boissons à base de lait de CBD pour tes journées

Il existe de nombreuses possibilités avec ce lait au CBD. Le plus courant est certainement d’en faire : 

  • un chocolat chaud, 
  • un café 
  • ou un thé au lait

Il est également possible d’utiliser le lait dans un smoothie ou un milkshake. Là encore, tu suivras la recette classique en remplaçant du lait « normal » par ton lait infusé au CBD, rien de plus simple.

Il est enfin possible de l’utiliser dans des recettes plus élaborées comme des crêpes ou des gaufres au cannabis. Globalement, il est possible de remplacer le lait de presque n’importe quelle recette par du lait au CBD.

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Pour conclure, souviens-toi que pour faire un bon lait au CBD, il faut au préalable décarboxyler les fleurs. Ensuite, il faut amener le lait à ébullition, puis réduire le feu avant d’ajouter les fleurs. Laisser le tout infuser pendant au moins une heure pour des effets optimaux.

Prêt à tester cette nouvelle recette ? Je te laisse découvrir mon classement des meilleures fleurs de CBD pour que tu puisses choisir un produit de qualité et te préparer une boisson détente.

Maxime Fossati

Fumeur de weed pendant + de 10 ans, j'ai switché pour le CBD. J'ai compilé tout ce que je sais pour vous. Que vous soyez newbie ou déjà dans le game, je suis là pour vous guider dans l'univers du CBD. 🌿 Check ça !"

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