Si tu t’intéresses aux huiles CBD, tu t’es certainement rendu compte que la qualité d’une huile joue beaucoup sur les effets. Tu te demandes surement quels critères prendre en compte lors de ton choix et quel est le bon dosage pour optimiser les bienfaits.
Personnellement, j’ai passé beaucoup de temps à tester des produits, à lire sur le sujet des huiles et à synthétiser les avis des consommateurs sur les forums. J’ai ensuite défini des critères pour choisir les meilleures huiles de CBD sur le marché.
C’est le fruit de tout ce travail que je te transmets dans cet article. Tu trouveras mes meilleurs tips pour choisir ton huile de CBD, les avis des consommateurs, mais aussi pour utiliser le dosage adéquat et surtout ma sélection des meilleures huiles de CBD.
Comment choisir ton huile CBD ?
Pour choisir ton huile CBD, tu dois prendre en compte plusieurs critères dont principalement :
- Le type de l’huile, c’est-à-dire son spectre
- Le taux de cannabidiol
- Sa méthode d’extraction
- L’origine du chanvre
Quels critères de qualité pour choisir ton huile CBD ?
Choisir ton huile CBD en toute connaissance de cause et en ciblant quelques points cruciaux pour la qualité est important. De la plante de chanvre au produit final en passant par la méthode d’extraction, il faut se pencher sur plusieurs aspects.
Le taux de CBD
Il y a en principe toujours un pourcentage qui figure sur le flacon d’huile de CBD. Il correspond au taux de CBD présent dans l’huile. Cela a son importance, car c’est ce qui déterminera le nombre de gouttes que tu devras prendre pour atteindre la dose de CBD qui est adaptée à tes besoins.
C’est un facteur clé parce que si tu prends un taux de concentration faible alors que tu as besoin d’une dose importante de CBD, alors ce ne sera pas commode du tout. Inversement, une huile très concentrée alors que tu veux seulement te relaxer après une grosse journée de travail ne te permet pas de doser correctement.
Généralement, les fabricants proposent des huiles de CBD allant de 5 % à 40 % voire 50 % pour certains. Tu peux identifier vers quel pourcentage t’orienter en lisant mon article sur le taux de concentration des huiles CBD.
Le spectre de l’huile
Le spectre aussi est un élément très intéressant. On trouve trois types d’huiles sur le marché : la Full Spectrum, la Broad Spectrum et l’Isolat CBD. Chacun peut avoir des avantages et des inconvénients selon ta situation. Il convient donc de bien cerner son besoin avant de faire son choix d’huile.
L’huile à Spectre Complet, couramment appelée Full Spectrum, est un produit qui contient tous les flavonoïdes, terpènes et cannabinoïdes naturellement présents dans la plante. On y trouve donc, entre autres molécules, du CBD mais aussi du CBN et du CBG. Tu peux voir toutes les molécules présente dans le chanvre dans mon article.
Il convient donc de relever que l’huile Full Spectrum peut contenir jusqu’à 0,3 % de THC, c’est ce qui est légal en France. En contrepartie, cette huile permet de bénéficier de l’effet d’entourage, ce qui augmente les bienfaits du cannabidiol.
Présentant à peu près les mêmes caractéristiques, l’huile à Spectre Large ou Broad Spectrum est souvent un peu moins utilisée. Pourtant, comme la Full Spectrum, elle permet de bénéficier de l’effet d’entourage.
Là où la Broad Spectrum diffère de la Full Spectrum, c’est que le THC a été totalement ôté du produit final. De cette manière, tu peux consommer ton huile de CBD sans avoir crainte si tu dois passer des tests urinaires ou sanguins de détection des stupéfiants.
L’Isolat de cannabidiol quant à lui est tout simplement composé d’une seule molécule : le CBD. Ici pas de CBN, CBG ou encore moins de THC mais pas non plus de terpènes. On ne peut donc pas profiter de l’effet d’entourage.
Personnellement, je préfère toujours une huile CBD Full Spectrum ou à défaut une Broad Spectrum. Pour moi, c’est important de pouvoir bénéficier de l’effet d’entourage. Mais cela va évidemment des effets et des bienfaits que tu souhaites obtenir avec la prise de l’huile de CBD.
Huile 2.0
La méthode d’extraction
C’est un critère vraiment clé sur la qualité des huiles obtenues. En effet, il existe plusieurs méthodes d’extraction. Certaines sont plus artisanales qu’industrielles et je te les détaille toutes dans mon article sur les méthodes d’extraction de l’huile de CBD.
Ce qu’il faut retenir, les techniques qui préservent le mieux les propriétés des cannabinoïdes et autres molécules présentent dans la plante de chanvre sont généralement plus couteuses et plus techniques que les autres. Si le prix de l’huile est très faible, il faut donc se méfier.
Il faut bien comprendre que si les propriétés des plantes ne sont pas préservées, alors les effets de l’huile seront moindres, voire potentiellement absents.
Donc, pour t’assurer d’avoir une huile CBD de qualité, je te recommande vivement d’opter pour une huile extraite selon la méthode du CO2 Supercritique. A contrario, j’évite soigneusement les huiles extraites aux solvants.
C’est certainement la meilleure sur le marché, car elle permet d’extraire les cannabinoïdes sans les altérer, mais en plus, elle ne laisse pas de traces de solvant qui pourraient être nocifs pour la santé dans le produit final.
La méthode de la pression à froid est également intéressante, mais elle est souvent très couteuse, car on ne peut obtenir qu’une petite quantité d’huile de CBD qui est d’ailleurs extraite uniquement à partir de la fleur alors qu’avec le CO2 Supercritique . On utilise toute la plante.
L’origine du chanvre
Un autre point qu’il faut prendre en compte, c’est évidemment d’où provient le chanvre. Je regarde toujours si le chanvre est bio et s’il est cultivé en Europe de préférence. C’est important pour la planète, mais aussi pour ta santé.
Parfois les informations ne sont pas disponibles sur le site, tu peux décider de passer ton chemin ou alors écrire au service client pour qu’ils puissent te donner des détails. C’est aussi l’occasion de les tester.
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La fiabilité de la marque
La marque doit être en mesure d’assurer un bon service autour de la vente du produit. Par exemple, je valorise un service client efficace et qui répond, ils peuvent notamment t’aider à te décider si tu n’es pas sûr de ton choix. Le délai de livraison est également quelque chose que je regarde, ainsi que la sécurité du paiement.
Un point également sur lequel je ne déroge pas, c’est les certificats d’analyses des laboratoires. Je préfère quand ils sont dispo sur les sites, ainsi en un coup d’œil, tu peux voir ce que contient réellement ton huile en termes de molécules. Cette preuve de transparence me semble être un bon signe pour la suite.
Comment choisir le bon dosage de CBD ?
Déterminer le dosage idéal pour toi
Maintenant que tu as une huile de CBD de qualité, tu te demandes peut-être comment la doser de manière adéquate.
Cela dépend de nombreux critères là aussi, ce qui fait qu’il est parfois difficile d’établir une posologie précise sans avoir tous les éléments. Mais globalement, il faut que tu prennes en comptes tes besoins, c’est-à-dire, pourquoi tu veux prendre du CBD.
Si tu as de petits problèmes de sommeil ou si tu veux te relaxer en fin de journée, tu n’auras pas besoin de la même dose que si tu souffres de douleurs ou d’insomnies intenses. La dose va varier en fonction de l’ampleur des maux à soulager.
Un autre élément à prendre en compte, c’est ta physiologie (poids et taille) et ton métabolisme. Chaque individu réagit différemment. Il faut d’abord prendre une dose faible que tu augmenteras petit à petit si tu ne ressens pas suffisamment d’effet.
Quelques conseils pour les débutants
En tout état de cause, tu peux commencer par une dose de 20 mg de CBD à répartir en 2 à 3 prises par jour. Cela correspond à 8 gouttes par jour si c’est une huile à 5 % ; 4 gouttes si c’est 10 % ou encore 2 gouttes si c’est une huile à 20 %. Si ça n’est pas suffisant, tu augmenteras progressivement.
Graine de Lascars
Mes recommandations et conseils pour les meilleures huiles de CBD
Tu l’as vu, choisir une huile CBD de qualité peut prendre du temps si tu essayes vraiment de t’attarder sur tous les critères que j’ai évoqués.
Si tu veux gagner du temps et aller directement vers des produits testés et approuvés, je te conseille les huiles de la marque Cibdol. Elles sont d’une qualité inégalable sur le marché français. Réellement bien sur toute la ligne et dans le respect de tous les critères que je t’ai mentionnés.
Si tu veux des options un peu moins onéreuses, mais quand même d’une bonne qualité, tu peux foncer sur Stormrock, TealerLab ou encore CBDpaschere. Toutes trois des marques dignes de confiance et qui proposent des produits de qualité.
Avis et retour d’expérience sur l’utilisation de l’huile de CBD
Globalement, les consommateurs d’huile de CBD sont assez contents des effets obtenus. On remarque tout de même que comme moi, beaucoup d’utilisateurs disent que la qualité de l’huile de CBD joue un rôle important sur son efficacité.
C’est pour cela qu’il faut vraiment attacher de l’importance à des critères comme la méthode d’extraction qui pourtant à première vue pourraient sembler secondaires.
Le certificat d’analyse de laboratoire permet d’obtenir des informations intéressantes, car les consommateurs semblent penser, et je les rejoins, que le taux de CBD est important, mais que la présence des autres cannabinoïdes est aussi un gage de qualité. D’ailleurs, c’est dans ce sens que je recommande vraiment de l’huile 2.0 de Cibdol.
Les avis sont parfois un peu contradictoires parce que certains consommateurs disent ressentir des effets plus puissants avec des huiles plus concentrées tandis que d’autres ne voient pas de liens. Mais, dans les faits, ce n’est pas la concentration qui influe sur l’efficacité, mais bien le dosage.
Amnésia 2.0
En fin de compte, bien choisir ton huile CBD va dépendre de plusieurs critères que je t’ai détaillés et que je te recommande vivement de prendre en compte. Mais il faut aussi accorder de l’importance à trouver le dosage adapté à ton corps et tes besoins.
Si tu n’as pas le temps de regarder en détail les caractéristiques des différentes huiles que l’on peut trouver sur le marché, je te recommande de jeter un œil à mon classement des meilleures huiles CBD.
Maxime Fossati
Fumeur de weed pendant + de 10 ans, j'ai switché pour le CBD. J'ai compilé tout ce que je sais pour vous. Que vous soyez newbie ou déjà dans le game, je suis là pour vous guider dans l'univers du CBD. 🌿 Check ça !"
